بررسی علل بروز تپش قلب
همان‌طور که همه می‌دانیم قلب با تپش‌های خود وظیفه‌ی خون‌رسانی را به تمام بدن بر عهده دارد. ضربان قلب بسته به میزان فعالیت فیزیکی، حالات روحی و روانی و شرایط محیطی تغییر می‌کند. ورزش، اضطراب و حتی آلودگی هوا می‌توانند بر ضربان قلب اثر گذاشته و علت تپش قلب باشند. ولی این تغییرات عادی و برای همه انسان‌ها نسبتاً یکسان هستند. در ادامه مقاله امروز سایت دکتر مهرداد طاهریون متخصص واریس اصفهان به بررسی علل بروز تپش قلب خواهیم پرداخت.
تاکی‌کاردی یا همان تپش قلب زمانی به مشکل تبدیل می‌شود که شدت تپش قلب در حالت استراحت تغییر کند. یا در حالت فعالیت، ضربان قلب بیش‌ازحد طبیعی افزایش یابد. علاوه بر تعداد ضربان قلب، شدت ضربان و نظم آن نیز اهمیت بالایی دارد. در تپش قلب غیرعادی شدت ضربان قلب نیز افزایش پیدا می‌کند و ممکن است نظم خود را از دست بدهد.
میزان ضربان قلب نرمال و غیرطبیعی در زنان و مردان
میزان ضربان قلب به تعداد تپش‌های قلب در طول یک دقیقه گفته می‌شود. برای اندازه‌گیری ضربان قلب کافی است انگشت اشاره و میانی دست راست خود را روی قسمت داخلی مچ دست چپتان قرار دهید و تعداد ضربان را در طول یک دقیقه بشمارید. ضربان قلب طبیعی برای بزرگسالان بالای ده سال حدوداً بین ۷۰ تا ۸۵ ضربه در دقیقه است. البته تعداد ضربان قلب برای زنان و مردان اندکی متفاوت است. ضربان قلب زنان معمولاً بین ۷۸ تا ۸۲ و در مردان بین ۷۰ تا ۷۲ است؛ ولی به‌طورکلی ضربان بین ۶۰ تا ۱۰۰ طبیعی و سالم محسوب می‌شود.
مطلب پیشنهادی : علل ایجاد لکه‌های قهوه‌ای در ساق پا
فعالیت فیزیکی می‌تواند علت تپش قلب باشد. هنگام ورزش و فعالیت فیزیکی ضربان قلب افزایش پیدا می‌کند. بالاترین ضربان قابل‌قبول برای هر فرد عبارت است از عدد ۲۲۰ منهای سن شخص. یعنی برای یک فرد ۵۰ ساله بیشترین ضربان قلب سالم و قابل‌قبول برابر ۱۷۰ است.
دلایل بروز تپش قلب
گفتیم که تپش قلب زمانی رخ می‌دهد که ضربان قلب فردی در حالت استراحت و بدون دلیل مشخصی افزایش پیدا کند و بیشتر از صد ضربه در دقیقه شود. درکل علت تپش قلب اختلال در پالس الکتریکی قلب است. عواملی که ممکن است چنین اختلالی را در بدن ایجاد کنند و از دلایل تپش قلب باشند عبارت‌اند از:
- کم‌خونی
- مصرف بیش‌ازحد کافئین (مانند قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا)
- سوءمصرف الکل
- ورزش
- تب
- فشارخون بالا یا پایین
- عدم تعادل الکترولیت‌های خون (مثل سدیم، کلسیم و پتاسیم)
- عوارض جانبی داروها
- پرکاری تیروئید
- استعمال سیگار
- استرس ناگهانی، مثل ترس و وحشت‌زدگی
- مصرف مواد مخدر و محرک‌ها
تپش قلب می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد و درمان آن به علت تپش قلب بستگی دارد.
تپش قلب در خواب
احساس تپش قلب شبانه یا تپش قلب در خواب معمولاً با احساس تپش قلب محکم و سریع در قفسه سینه همراه است. ممکن است این تپش را در سر و گردن خود نیز احساس کنید. تپش قلب شبانه در افرادی که مشکلات زمینه‌ای قلبی عروقی یا تیروئیدی ندارند اغلب نگران‌کننده نیست.
تپش قلب شبانه
بروز تپش قلب شبانه می‌تواند به چند دلیل مختلف باشد:
حالت خوابیدن
زمانی که به پهلو دراز می‌کشید یا در حالت جنینی به خواب می‌روید فشار بر اندام‌های داخلی و قلب و ریه افزایش می‌باید. این فشار اضافه می‌تواند علت تپش قلب باشد.
رؤیا دیدن
افراد معمولاً در خواب کمترین ضربان قلب حالت استراحت را تجربه می‌کنند. یعنی در حدود ۵۰ تا ۶۰ ضربه در دقیقه. ولی رؤیاها می‌توانند بر ریتم تنفس و ضربان قلب اثر گذاشته و آن را افزایش دهند.
سکوت و آرامش شب
احتمال دارد که تپش قلب را در طول روز نیز تجربه کرده باشید. ولی ازآنجایی‌که شلوغی روز بیشتر است و اکثر مواقع حواس شما متوجه موضوع دیگری است ممکن است اصلاً متوجه افزایش ضربان قلبتان نشده باشید. زمانی که در تخت دراز کشیده‌اید و در حالت آرامش هستید حواستان پرت موضوع دیگری نمی‌شود و اگر تپش قلب رخ دهد بیشتر به آن توجه خواهید کرد.
صفحه اینستاگرام دکتر مهرداد طاهریون
تحریک کننده های تپش قلب شبانه
عوامل بسیاری تپش قلب شبانه را تحریک می‌کنند و می‌توانند از دیگر دلایل تپش قلب باشند:
- محرک‌هایی نظیر کافئین، نیکوتین، برخی داروها، مخدرهایی مثل کوکائین یا آمفتامین
- بیماری‌هایی مانند کم خونی، فشارخون پائین، قند خون پائین و مشکلات تیروئید
- شکلات
- الکل
- خستگی یا کم‌خوابی
- افسردگی و اضطراب
- استرس
- تب
- تغییراتی مثل بارداری، یائسگی یا قاعدگی
مطالعه بیشتر :
بررسی علل و درمان های واریس مچ پا