بررسی روش‌های کاهش واریس در بارداری
در این مطلب سایت دکتر مهرداد طاهریون بهترین متخصص واریس اصفهان، روش‌های کاهش واریس در بارداری را مورد بررسی قرار می دهیم. شما می‌توانید از بیماری واریس در دوران بارداری، جلوگیری کنید یا آن را به حداقل برسانید. برخی از راهکارها برای این منظور عبارتند از:
- اجتناب از ایستادن برای مدت زمان طولانی، حرکت، پیاده‌روی، تغییر موقعیت
- جلوگیری از یبوست جلوگیری (یبوست، فشار را روی رگ‌های شما را افزایش می‌دهد).
- اطمینان حاصل کنید که حرکات روده به راحتی صورت می‌گیرد
- استرس نداشته باشید.
- تحرک کافی داشته باشید.
- از نشستن طولانی مدت بپرهیزید.
- اجتناب از فعالیت‌های دیگر که سبب فشار می‌شوند. مانند بلند کردن، هل دادن، کشیدن، عطسه کردن یا سرفه کردن.
- استفاده از لباس‌های مخصوص بارداری نقش زیادی در جلوگیری از بیماری واریس در دوران بارداری دارد.
- ورزش روزانه انجام دهید، ورزش و پیاده‌روی مناسب و سالم، می‌تواند گردش خون شما را بهبود بخشد و از ابتلا به بیماری واریس در دوران بارداری جلوگیری کند.
- وزن خود را در محدوده توصیه شده حفظ کنید
- در زمان دراز کشیدن پاها و ران‌های خود را در سطح بالاتر از زمین قرار دهید.
- هنگام نشستن پاهای خود را دراز کنید.
- برای مدت زمان طولانی، سرپا نباشید یا از نشستن طولانی مدت بپرهیزید.
- از جوراب‌های ساق بلند استفاده کنید. با استفاده از جوراب مخصوص بیماری واریس یا جوراب ساق بلند که در مچ پا تنگ می‌شود، جریان خون به سمت قلب شما آسان‌تر می‌شود. در نتیجه، آنها به جلوگیری از تورم کمک می‌کنند.
- در هنگام خواب، جوراب بپوشید.
خطرات بیماری واریس در دوران بارداری
رگ‌های بیماری واریس در دوران بارداری ناخوشایند است؛ اما در کوتاه مدت به طور کلی بی ضرر هستند. درمان، در صورت نیاز، می‌تواند به طور معمول تا بعد از تولد نوزاد، به تعویق افتد. با این حال، درصد کوچکی از افراد مبتلا به بیماری واریس وریدهای کوچک، لخته شدن خون در اطراف سطح پوست (ترومبوز وریدی سطحی) را نجربه می‌کنند.
صفحه اینستاگرام دکتر مهرداد طاهریون بهترین متخصص واریس اصفهان
روش درمان رگ های واریس بعد از حاملگی
پس از تولد، لباس‌های جوراب شلواری یا جوراب مخصوص بیماری واریس بپوشید، به طور مرتب ورزش کنید، مدت زمان طولانی را در حالت ایستاده یا نشسته قرار نگیرید و هر زمان که ممکن است پاهای خود را بالا ببرید. رگ‌های بیماری واریسی اغلب طی سه تا چهار ماه پس از زایمان بهبود می‌یابند، گرچه گاهی اوقات ممکن است روند درمان و بهبود، طول بکشد.
اوایل بارداری تنبلی کردم و تحرک نداشتتم دچار واریس شدم برای درمان واریس رفتم پیش دکتر طاهریون که با توصیه ها و تجویز ایشون بهبودی پیدا کردم و دیگه هر روز پیاده روی میگذاشتم تو برنامه ام