نقش خواب در سلامت قلب
ارتباط بین کیفیت خواب و بیماریهای قلبی خواب یکی از نیازهای اساسی انسان است که تأثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روانی دارد. در سالهای اخیر، تحقیقات نشان دادهاند که خواب نه تنها برای بهبود عملکرد روزمره ضروری است، بلکه بیشتر بخوانید








