در این ویدئو به معرفی ورزش‌های مناسب برای درمان واریس توسط متخصص واریس اصفهان پرداخته ایم.
پیاده روی
ساده ترین ورزشی که می‌توانید انجام دهید این است که بیشتر پیاده روی کنید. اجازه دهید پاهایتان بیشتر در حرکت باشند. پیاده روی کردن راه بسیار مناسبی برای بهبود جریان خون در پاها است. همچنین می‌توانید به جای استفاده از آسانسور، از راه پله استفاده کنید. حتی اگر قبل از رفتن به محل کار خود، کمی در محیط اطراف پیاده روی کنید، این کار تاثیر قابل توجهی در بهبود علائم ناشی از واریس خواهد داشت.
همپنین تمرین پدال پا – بالا آوردن پا – حرکت ساق پا – بالا آوردن کف پا ورزش‌های مناسب برای درمان واریس می باشند.
برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن، باید این تمرینات زیر نظر پزشک متخصص انجام شوند.
دکتر مهرداد طاهریون
متخصص قلب و عروق
والوپلاستی و پریفرال اینترونشن
صفحه اینستاگرام دکتر مهرداد طاهریون
جهت اطلاع از آدرس و ساعات کاری مطب دکتر به بخش تماس با ما سایت مراجعه نمایید.